„No Contact“ i zašto je tako važan

Blagdani su vrijeme u koje osobe s poremećajem osobnosti koriste kao priliku za uznemiravanje, provjeravanje u kakvom je stanju osoba s kojom su bili u vezi i sl. No, ako ste već ranije postavili „No Contact“, onda će mu pristup biti značajnije otežan, što ne znači da se neće poslužiti lukavstvima i zivkati ili slati poruke s nepoznatih brojeva.

Što je to „No Contact“?! Svi pričaju o tome. Shvatila sam da nisam posebno obradila ovu temu, a trebalo je, jer se mnogi muče, po meni nepotrebno i izlažu indirektnom manipuliranju.

Smatram da je podizanje „Kineskog zida“ neophodno za oporavak osobe koja je bila u vezi s nekim tko ima poremećaj osobnosti. Zašto? Prvo zato što omogućava neophodan mir i onemogućava Narcisu daljnju komunikaciju s nama i nastavak manipuliranja. Dok je veza trajala, bili smo izloženi štetnom manipulativnom ponašanju. Da bi to „ludilo“ prestalo, neophodno je fizički se udaljiti i spriječiti daljnje manipulacije, a to se može postići prekidanjem svakog kontakta i komunikacije. Tek se, fizički dovoljno daleko, sposobni smiriti se, trezveno razmisliti o štetnosti te osobe, o njenom štetnom djelovanju po vas. Ovdje napominjem da to vrijedi za osobe koje nemaju djecu ili iz nekog drugog razloga (npr. zajednički posao, podjela imovine) ne mogu u potpunosti prekinuti kontakt, ali tada bi ga trebalo ograničiti na najmanju moguću mjeru.

Za sve ostale osobe - „No Contact“ znači prekidanje svih kontakata i razgovora, fizičko udaljavanje, blokiranje telefonskog broja,e-maila, blokiranje na društvenim mrežama, aplikacijama. Nikada od osobe koja je lagala tijekom veze, izvrtala činjenice i manipulirala, nećemo dobiti istinito objašnjenje, priznanje ili iskreno pokajanje. Zapamtite to. Kakav je tijekom veze, takav je i još gori, nakon nje. Nije to bila normalna veza s normalnom osobom, s takvom osobom je nemoguće ostati prijatelj nakon prekida. Nema tu zajedničkog „kafenisanja“ i razgovora, objašnjavanja. On će svaku priliku za kontakt pokušati iskoristiti za neku svoju korist.

Blokiranjem se postižu dvije stvari – sprječava se Narcisoidna osoba u nastojanjima da nas uznemirava svojim kontaktima (pozivima, porukama, praćenjem, špijuniranjem, ispitivanjem i sl.), ali i, koliko to bilo teško u početku, sprječava i nas da i dalje pratimo njega i na taj način se fokusiramo na sebe i ne pratimo što se događa u njegovom (ili njenom) lažnom životu. Taj „voajerizam“ bi nam samo naškodio, i dalje bismo bili zbunjeni – zašto sada radi ono što prije nije volio, zašto ide na mjesta na koja smo mi trebali ići, da li on voli tu ženu, a mene nije,  hoće li ta veza uspjeti, a mene je onako šikanirao...Glavom bi vam se vrzmala ta i druga pitanja. I dalje biste se bavili njime, a čemu to, ako trebate vratiti svoj život?! Bavljenje sobom put je oporavka.

U početku je prekid komunikacije jako težak, čak i fizički bolan, ali smatram da je neophodan. To je zbog tzv. „trauma bonda“, odnosno hormonskih reakcija koje su izazvale različite metode manipulacije tijekom kojih je došlo do dugotrajnog traumatskog iskustva. „Trauma bond“ izaziva fizičku bol, a vrlo je slična narkomanskoj apstinencijskoj krizi. Tijelo traži novi „fiks ljubavi i pažnje“, ali je uskraćeno i osjeća fizičku bol. Ako u tim kriznim trenucima idete gledati što on radi, um se ponovno izlaže štetnoj „radijaciji“ i produžava se traumatizirani osjećaj. Da bi se tijelo, um i srce očistilo od otrova štetne veze, mora proći pravu „detoksikaciju“, odvikavanje od starih navika i svjesno razumijevanje da je Narcis zao i štetan.

Nekoliko osoba je komentiralo – „Sve ja to znam, ali srce...“. To je tipičan primjer „trauma bonda“. Zapravo nije srce, nego je riječ o disbalansu hormona koji tako djeluju i podsvijest i svijest se sukobljavaju. Ako napišem da bi to stanje, potraje li dugotrajno, moglo izazvati i štetne posljedice po psihu, trebate se uplašiti.

Što će se dogoditi ako ga ne blokiramo?! To je kao da ostavite odškrinuta vrata i širom otvorene prozore na kući. Poštena osoba neće vam naštetiti, ali nepoštena će iskoristiti takvu priliku. To znači da mu ostavljate slobodan pristup sebi, mogućnost da vam i dalje našteti svojom pričom, lažima, vrijeđanjem ili da vas, onda kada on to zaželi, jednostavno vrati ponovno u vezu.

Svi se oni ponovno javljaju, zapamtite to. Ne znam ni jedan slučaj, a čula sam na stotine priča, da se Narcis nije kasnije pojavio. Kada? To ovisi o njemu. Nekada je to bilo nakon 3 mjeseca, a nekada i nakon nekoliko godina. Nekada se to događa kad mu se nova veza „urušava“ ili ako mu je dosadno, a nekada iz čistog mira.

Zašto se javlja? Više je razloga za to. Jedan razlog može biti da vas želi vratiti u vezu, ponoviti ciklus lažnim obećanjima da će ubuduće biti drugačije, ali ako mu povjerujete, uslijedit će novi ciklus manipulacija. Pročitajte komentare na blogu, oni koji su to prošli, kažu da je svaki put sve gore tj. teže.

Drugi razlog može biti čista znatiželja, zanima ga što vi radite, kako ste, da li patite, da li ste se oporavili. Nema on neki plan, odlučit će ovisno o vašoj reakciji. Zatim, možda mu je dosadno, igra se, provjerava, fali mu pažnje pa želi izazvati reakciju. Ili mu je potrebno drame da može triangulirati s novom osobom tj. iskoristiti vas za mučenje te nove osobe, a vama to daje neku lažnu nadu.

Znam za mnoge slučajeve provociranja, izazivanja i zbunjivanja. Moglo bi se o tome pisati. U svakom slučaju, ono što treba zapamtiti – ne vole oni nas, nikada i nisu i njihovo pojavljivanje ne nosi nama ništa dobro. Prenosit će vam poruke njegovi podanici ili ljudi koje usput iskorištava, tzv. „flying monkeys“. Bez grižnje savjesti, blokirajte i njegove najbliže prijatelje, svakoga tko vam može naštetiti prijenosom informacija ili tko može biti veza prema njemu.

Pokušat će se javiti i ako ste ga blokirali, putem nepoznatih brojeva, preko nepoznatih email adresa, preko lažnih FB i Instagram profila. Nema kraja njihovoj mašti, iskorištavanju društvenih mreža u negativnom smislu i igricama na rubu zakona. Ovi pokušaji su opisani u tekstu „Trojanski konj“ i brojnim komentarima ispod njega. U svakom slučaju, „No Contact“ će mu zakomplicirati život jedno vrijeme, a vi ćete dobiti potreban mir i vrijeme za oporavak.

Ako niste spremni prerezati tu sponu s njim – i ostavljate mogućnost da vas kontaktira – razmislite zašto to činite, što želite i nadalje od njega i zašto se ne želite zaštititi od njegovog štetnog ponašanja. Budite iskreni prema sebi, jer to vam može spasiti život, doslovno.